જાણો આપના શરીર વિશે 10 અદ્ભુત વાતો.

આમ તો આપના ને ઘણી વસ્તુ શરીર ની ખબર હોતી નથી પરતું જો વિજ્ઞાન ની રીતે જોવા જઈએ તો આપણે પણ સાંભડી ને ચોંકી...

શાકાહારી માટે B-12 ના સ્ત્રોત, જાણો કયા કયા છે?

વિટામિન બી -12 એ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યમાં આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે. વ્યક્તિના આહારમાં વિટામિન બી -12 નો અભાવ તેના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને પ્રતિકૂળ અસર...

શું બધા ફળ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા હોય છે કે ખરાબ?

"વધુ ફળ અને શાકભાજી ખાઓ." વિશ્વની સૌથી સામાન્ય આરોગ્ય ભલામણ છે કે ફાળો અને શાકભાજી ખાઓ. કેટલાક લોકો ફળ ને "પ્રકૃતિનું ફાસ્ટ ફૂડ" કહે છે કારણ...

સૂંઠ અને તેનાથી ઉદ્ભવતા આયુર્વેદિક ઉપચારો વિષે જાણો

સુંથ એ દરેક ઘરની એક ઉપયોગી વસ્તુ છે. જ્યારે આદુ રાંધીને સૂકવવામાં આવે છે, ત્યારે તેનો આદુ રચાય છે. તેનો ઉપયોગ ગ્રીન્સ અને મસાલામાં...

શરીરમાં લોહી ની ઉણપ અને નબળાઇ દૂર કરવા માટે આ સરળ પગલાંને અનુસરો

યોગ્ય આહારના અભાવને લીધે શરીરમાં લોહીનો અભાવ અને નબળાઇ. પરંતુ જો આપણે આપણા આહારમાં કેટલીક ચીજોનો સમાવેશ કરીએ તો આપણે આ સમસ્યાથી ખૂબ જલ્દીથી...

જો શરીર માં કેલ્શિયમ ઘટે તો આ 5 વસ્તુઓ ખાવા થી થશે.

જયારે આપણે નાના હોય છે ત્યારે આપણને વડીલો દૂધ પીવાની સલાહ આપતા હોય છે. દૂધ પીવાથી આપણા હાડકા મજબૂત થાય છે. હાડકા ત્યારે જ...

દરરોજ દહીં ખાવાથી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, જાણો ઘણા ફાયદાઓ.

આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે ભારતીયોના ભાણામાં દહીં તો હોય છે. દહીં જમવામાં રાયતા સ્વરૂપે હોય છે અથવા તો ખાંડ નાખીને મીઠા સ્વરૂપે હોય...

આ 6 ભૂલ થી થઇ શકે છે કિડની ખરાબ.

વિશ્વ કિડની દિવસ દરેક વર્ષે માર્ચ મહિનાના બીજા ગુરુવરે મનાવવામાં આવે છે. દુનિયાભરમાં કિડની રોગ અને તેની સાથે જોડાયેલા સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓની અસર ઓછી કરવા...

હળદર વાળું દૂધ બનાવવાની સાચી રીત અને તેના ફાયદા

હળદરવાળું દૂધ પીવાના ઘણા ફાયદાઓ છે અને એ વિશે ઘણીવાર ચર્ચાઓ થતી રહે છે. ઘણા લોકોને હળદરવાળું દૂધ નથી ભાવતું પણ તેમ છતાં ક્યારેક...

વગર દવાએ આવી રીતે ઠીક કરો પોતાના વધેલા બ્લડ પ્રેશર ને

હાઈ બ્લડ પ્રેશર કે હાઇપરટેન્શન એક મોટી બીમારી બનીને આખા દેશમાં ફેલી રહી છે. જ્યાં લોકો મોર્ડન બનતા જઈ રહ્યા છે ત્યાં તમને આ બીમારી...

Recent posts